Comment avoir confiance en soi

Il m’a fallu 7 ans pour maîtriser la confiance en soi. Je vais vous dire comment faire en 3 minutes…

Voici les 5 manières d’y arriver :

1) Concentre toi sur tes points forts

Chacun a ses propres forces et faiblesses.
Ne laisse jamais vos défauts vous démotive

Lorsque tu rencontres des échecs, tires-en une leçon sur tes faiblesses et concentre toi sur tes points forts. Rappelle toi que le cerveau a tendance a se focaliser sur le négatif plutôt que sur le positif.

2. Fixe-toi des objectifs quotidiens réalisables

La majorité des gens se fixent des objectifs irréalisables et élevés, ce qui leur donne le sentiment d’être moins accomplis dans la vie.
Lorsque tu débutez, fixe-toi de petits objectifs que tu sais que tu vas pouvoir atteindre: ca te permettra de développer un état d’esprit de battant.

Tu dois matrixer ton cerveau à croire que t’es le meilleur.

3. Arrête de te comparer

Se comparer aux autres, c’est le moyen le plus rapide de gâcher ta vie et de te rendre malheureux.
Les plateformes de médias sociaux ont créé des attentes irréalistes pour nous tous, personne n’affiche ses problèmes sur les médias sociaux
Concentre-toi sur ta propre amélioration plutôt que de te comparer à des personnes que tu ne connais même pas.

4. Fais semblant d’avoir confiance en vous, comme on dit « fake it until you make it »

Si tu n’as pas trop confiance en toi, commence par faire semblant
Ca te parait bête comme ça mais à force, sur le long terme, cette pratique te rendra plus confiant
On sait tous que la meilleure façon d’apprendre quelque chose est de le pratiquer tous les jours
Pratique-la quand t’es avec tes amis, ta famille, tes collègues…

5. La conscience de soi

Non, ce n’est pas une faute de frappe. Il s’agit bien de la « conscience » et non pas la « confiance ».

Sois toujours honnête avec toi-même.
Personne n’est parfait, accepte que tu ne peux pas l’être no plus
Il est toujours possible de s’améliorer, quel que soit ton niveau
La première étape pour s’améliorer est de réaliser que tout le monde a des défauts.
Ton véritable voyage vers l’amélioration de soi commence lorsque vous reconnaissez vos imperfections.
Une fois que tu auras commencé à travailler sur toi-même, tu commenceras à gagner une confiance absolue.